Účel a metódy trampolínového tréningu

Nov 18, 2024

Zanechajte správu

Cvičte zmysel pre rovnováhu: Prostredníctvom skákajúcich pohybov, cvičenie pocitu rovnováhy dieťaťa, nech sa dieťa počas procesu skákania nahor a nadol dostane do vertikálnej propriocepcie a podporujte vývoj propriocepcie .

Posilniť vestibulárny zmysel: posilniť vestibulárny zmysel a koordinovaný pohyb koordinovaného pohybu prostredníctvom skokov rotácie a náchylných skokov .

Koordinácia ruka-očí: zaveste balóny alebo basketbalové siete nad trampolínou, nechajte dieťa zasiahnuť cieľ alebo hodiť loptu do siete pri skákaní, aby sa posúdil vizuálny priestor a podporil zlepšenie koordinačnej schopnosti rúk-očí .

Zaslať požiadavku